Bezpłatna joga wraca do parków. Zajęcia w lipcu i sierpniu w trzech lokalizacjach

W lipcu i sierpniu mieszkańcy znów będą mogli wziąć udział w bezpłatnych zajęciach jogi organizowanych w ramach cyklu „Aktywne parki”.

Trzy parki, stałe godziny i wakacyjny harmonogram

Ćwiczenia zaplanowano w lipcu i sierpniu w trzech miejskich lokalizacjach. W poniedziałki spotkania odbędą się o 17:15 w Parku Jaworek, w środy o 17:15 w Parku Miejskim Solidarności, a w niedziele o 11:30 w Parku Suble.

Układ zajęć pozwala dobrać termin do własnego planu dnia i spróbować jogi w przestrzeni publicznej bez konieczności wcześniejszej deklaracji udziału. Organizatorzy stawiają na regularność, dzięki czemu uczestnicy mogą wracać na kolejne spotkania przez całe lato.

Udział bez opłat, ale z własnym sprzętem

Zajęcia są całkowicie bezpłatne, co ma ułatwić udział osobom, które chcą aktywnie spędzić czas, ale nie korzystają na co dzień z płatnych form rekreacji. Na miejscu nie będzie konieczności ponoszenia żadnych kosztów związanych z wejściem czy uczestnictwem.

Osoby zainteresowane powinny zabrać ze sobą własną matę do ćwiczeń, wygodny strój oraz bidon z wodą. Instruktorką będzie Magdalena Naujoks ze studia SURYA - Studio jogi i zdrowego kręgosłupa, która poprowadzi zajęcia dla osób o różnym poziomie zaawansowania.

To doskonała okazja, by zadbać o kondycję, zrelaksować się i aktywnie spędzić czas na świeżym powietrzu. Zapraszamy wszystkich mieszkańców - niezaleznie od wieku i poziomu zaawansowania!

organizatorzy

Oferta dla szerokiego grona mieszkańców

Cykl został pomyślany tak, by mógł w nim uczestniczyć każdy, niezależnie od wieku i doświadczenia w praktyce jogi. Wspólne ćwiczenia w parkach łączą aktywność fizyczną z odpoczynkiem na świeżym powietrzu, co dla wielu osób może być prostym sposobem na urozmaicenie letniego tygodnia.

Organizatorzy przypominają, że szczegółowy harmonogram jest dostępny poniżej. Dzięki rozłożeniu zajęć na trzy różne dni tygodnia uczestnicy mogą wybrać dogodną lokalizację i godzinę, a sam cykl ma szansę stać się jednym z bardziej dostępnych wakacyjnych punktów w miejskim kalendarzu.

Dlaczego to ważne dla mieszkańców

Takie inicjatywy są istotne, bo oferują bezpłatną i otwartą formę ruchu w przestrzeni publicznej, z której skorzystać mogą całe rodziny, osoby starsze oraz ci, którzy dopiero zaczynają przygodę z jogą. To także sposób na ożywienie parków i zachęcenie mieszkańców do spędzania czasu poza domem.

W okresie wakacyjnym podobne wydarzenia często stają się prostą odpowiedzią na potrzebę rekreacji blisko miejsca zamieszkania. W tym przypadku nie trzeba daleko wyjeżdżać ani inwestować w dodatkowy sprzęt, by skorzystać z regularnych zajęć.

Co dalej

W najbliższych tygodniach cykl będzie realizowany zgodnie z wakacyjnym harmonogramem w Parku Jaworek, Parku Miejskim Solidarności oraz Parku Suble. Mieszkańcy, którzy chcą dołączyć, mogą po prostu przyjść na wybrane spotkanie i zabrać ze sobą niezbędne rzeczy do ćwiczeń.

Informacje przekazał TZUK.