Darmowa joga w tyskich parkach. Ruszają letnie zajęcia w ramach Aktywne parki

Już od lipca mieszkańcy Tychów będą mogli za darmo ćwiczyć jogę w plenerze. W ramach cyklu Aktywne parki, studio SURYA - Studio jogi i zdrowego kręgosłupa zaprasza na zajęcia do trzech parków. To doskonała okazja, by połączyć relaks z poprawą kondycji, bez wychodzenia z miasta.

Harmonogram zajęć w parkach

Zajęcia odbywać się będą przez całe wakacje, czyli w lipcu i sierpniu. Organizatorzy przygotowali trzy stałe punkty w tygodniu, aby każdy mieszkaniec mógł znaleźć dogodny dla siebie termin. Wszystkie spotkania poprowadzi doświadczona instruktorka Magdalena Naujoks.

W poniedziałki o godzinie 17:15 joga odbędzie się w Parku Jaworek. W środy, również o 17:15, na maty będzie można rozłożyć się w Parku Miejskim Solidarności. Z kolei w niedziele o 11:30 zajęcia zaplanowano w Parku Suble. Taki rozkład pozwala ćwiczyć zarówno po pracy, jak i w weekend.

Dla kogo są zajęcia?

Organizatorzy podkreślają, że z zajęć mogą skorzystać wszyscy mieszkańcy, niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania. Nie ma żadnych ograniczeń – zarówno osoby, które dopiero zaczynają przygodę z jogą, jak i te bardziej doświadczone, znajdą coś dla siebie. To świetna propozycja dla rodzin, seniorów oraz osób pracujących, które chcą aktywnie spędzić czas na świeżym powietrzu.

Udział w zajęciach jest całkowicie bezpłatny, co sprawia, że to dostępna forma aktywności dla każdego. Wystarczy zabrać ze sobą własną matę, wygodny strój i butelkę wody. Organizatorzy zapewniają, że to wszystko, czego potrzebujesz, aby cieszyć się relaksem i poprawić swoją kondycję.

Dlaczego warto ćwiczyć w parku?

Letnia joga na świeżym powietrzu to nie tylko sposób na poprawę sprawności fizycznej, ale także na odprężenie i kontakt z naturą. Ćwiczenia w parku pozwalają oderwać się od codziennego zgiełku i zrelaksować w zielonym otoczeniu. To ważne dla lokalnej społeczności, ponieważ promuje zdrowy styl życia i integruje mieszkańców wokół wspólnej aktywności.

Dzięki takim inicjatywom jak Aktywne parki, tyszanie mają szansę korzystać z miejskich terenów zielonych w sposób, który pozytywnie wpływa na ich zdrowie i samopoczucie. To także okazja, aby poznać sąsiadów i spędzić czas w miłym towarzystwie.

Co dalej?

Zajęcia ruszają już w lipcu, więc warto zarezerwować sobie czas w kalendarzu. Jeśli pogoda dopisze, będzie to idealny sposób na spędzenie letnich wieczorów i poranków. Organizatorzy zapraszają wszystkich chętnych do udziału i życzą miłego relaksu na macie.

Szczegółowe informacje na temat cyklu Aktywne parki można znaleźć na stronach organizatorów. Nie pozostaje nic innego, jak przygotować matę i dołączyć do wspólnych ćwiczeń w tyskich parkach.